The Atomic Habits Workbook Official Companion to the #1 Worldwide Bestseller
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
16393
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
09.12.2025
Verlag
Penguin LLC USSeitenzahl
320
Maße (L/B/H)
22,3/18,1/2,5 cm
Gewicht
607 g
Farbe
Anthrazit
Sprache
Englisch
EAN
9798217180509
An interactive guide to building good habits and breaking bad ones, based on the 25-million copy #1 New York Times bestseller Atomic Habits.
The official companion to the #1 worldwide bestseller is the next step in your habits toolkit. Guided journal prompts will help you engage with your habits and the forces that impact them. Thought-provoking exercises allow you to implement the Atomic Habits theories and see your life transform. This workbook takes the reader from understanding habits to living them. James Clear s system helps good habits emerge naturally while unwanted habits fade away.
What s included:
· Guided templates for easy habit tracking and habit stacking
· Journaling prompts to help you assess your physical and social environments, identify forces at play, and strategize for greatest habit success
· Strategies for overcoming the habit plateau and sticking with your habits, even when the going gets rough
· Plans for adapting your habits to fit your ever-changing life
· New ideas from Clear on the role of fun in habit formation
Packed with tips, tricks, and activities, The Atomic Habits Workbook is your step-by-step guide to making small changes that will transform your habits and deliver remarkable results.
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