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Unburdened: Finding Freedom from Overthinking (self-help, #1)

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Beschreibung

"Unburdened: Finding Freedom from Overthinking" is your gateway to liberation from the incessant mental chatter that holds you back. In this transformative guide, discover powerful strategies to silence the noise of overthinking and reclaim control over your mind and life.

Through compelling stories,...

Beschreibung

"Unburdened: Finding Freedom from Overthinking" is your gateway to liberation from the incessant mental chatter that holds you back. In this transformative guide, discover powerful strategies to silence the noise of overthinking and reclaim control over your mind and life.

Through compelling stories, practical exercises, and expert insights, this book unveils a comprehensive toolkit designed to dissolve the chains of overthinking. From mindfulness practices that anchor you in the present to decision-making frameworks that bring clarity, each chapter offers actionable techniques to navigate through uncertainty with confidence.

Learn to embrace imperfection as a catalyst for growth, cultivate resilience in the face of challenges, and harness the power of visualization to release worries and envision a future of clarity and purpose. Backed by research in psychology and mindfulness, "Unburdened" equips you with the tools to transform overthinking into decisive action and authentic living.

Whether you're seeking to enhance your personal well-being, improve relationships, or excel in your professional endeavors, "Unburdened" is your guide to unlocking the door to mental freedom. Join countless others on a journey towards clarity, peace, and empowered living.

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eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

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Zum Lesen dieses eBooks auf Geräten der tolino Familie sowie auf sonstigen eReadern und am PC benötigen Sie eine Adobe ID. Weitere Hinweise zum Lesen von kopiergeschützten eBooks finden Sie unter Hilfe/Downloads.

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Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

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Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Erscheinungsdatum

23.06.2024
Verlag Madbrain
Seitenzahl

(Printausgabe)
Dateigröße

2111 KB
Sprache

Englisch
EAN

9798227843807
Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

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