Don't Let Your Emotions Run Your Life for Teens Dialectical Behavior Therapy Skills for Helping You Manage Mood Swings, Control Angry Outbursts, and Get Along with Others [Standard Large Print 16 Pt Edition]
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
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Verlag:Readhowyouwant
34,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
24.08.2022
Verlag
ReadhowyouwantSeitenzahl
260
Maße (L/B/H)
23,4/15,6/1,5 cm
Gewicht
448 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-03-875871-2
Now a teen self-help classic, Don't Let Your Emotions Run Your Life for Teens has already helped more than 150,000 teen readers take charge of their emotions using proven-effective dialectical behavior therapy (DBT) skills. This fully revised and updated second edition offers teens even more strategies for managing difficult feelings, and includes new material on acceptance, overcoming shame, the role of values in emotion regulation, body-based practices for finding calm, and more.
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