Atomic habits. Piccole abitudini per grandi cambiamenti
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- Italienisch ausgewählt
32,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
19.09.2023
Verlag
De AgostiniSeitenzahl
336
Maße (L/B/H)
21,1/14/2,7 cm
Gewicht
384 g
Sprache
Italienisch
EAN
9791221208870
Mental coach, formatori, guru motivazionali: tanti dicono che nella vita 癡 fondamentale porsi obiettivi ambiziosi, decidere dove si vuole arrivare e fare di tutto per arrivarci. Ma 癡 davvero questa la chiave del successo? Perch矇 allora 癡 cos穫 difficile fare quello che continuamente diciamo di voler fare? Per quale motivo non riusciamo a dimagrire, ricominciamo a fumare, perdiamo ore incollati a uno smartphone? Perch矇 non costruiamo davvero relazioni pi羅 salutari, carriere pi羅 soddisfacenti? In questo manuale brillante e innovativo, diventato nel giro di pochi anni un classico contemporaneo, James Clear ci spiega che stiamo semplicemente sbagliando bersaglio. L'ossessione per gli obiettivi, invece di aiutarci a migliorare, rischia di diventare un'ulteriore fonte di stress, e perfino di farci fallire. Noi non siamo i nostri obiettivi: siamo la somma delle nostre abitudini. Per questo, secondo Clear, 癡 dalle abitudini di ogni giorno - e proprio dalle pi羅 piccole, le abitudini "atomiche", invisibili ma potenti come un atomo - che dobbiamo partire per imprimere alla nostra vita una nuova direzione. Il vero cambiamento non nasce da una singola grande svolta, ma dalla combinazione di tanti miglioramenti quasi impercettibili: un piccolo passo alla volta, un progresso quotidiano dell'uno per cento. Con lo stile chiaro e appassionante che ha conquistato milioni di lettori, Atomic Habits ci accompagna passo dopo passo sulla strada del cambiamento sostenibile, grazie a un metodo facile da mettere in pratica per creare buone abitudini, liberarci da quelle cattive e rimanere felicemente fedeli alle nostre scelte. Perch矇 soltanto concentrandoci su ci簷 che abbiamo il potere di cambiare - ci簷 che ogni giorno decidiamo di fare o non fare - potremo ottenere una trasformazione profonda e duratura. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.
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