Un libro sobre el control de la ira

La ira es la primera emoción que se experimenta y la última que se controla. Es una emoción humana completamente normal y sana. Pero cuando se descontrola y se vuelve destructiva, puede acarrear problemas en el trabajo, en las relaciones personales y en la calidad de vida en general. Y puede hacerte sentir como si estuvieras a merced de una emoción impredecible y poderosa. Teniendo en cuenta lo anterior, este libro se ha escrito de tal manera que permitirá al lector comprender qué es la ira y cómo se controla. Además, ayudará al lector a manejar la ira no sólo en su hogar, sino también en su lugar de trabajo al tratar con la gente.