5 Konflikte, die jedem Paar begegnen ... und wie die Liebe daran wachsen kann

In "5 Konflikte, die jedem Paar begegnen" teilt das renommierte Autor:innenduo John M. Gottman und Julie Schwartz Gottman ihre langjährige Erfahrung in der Paartherapie und bieten Einsichten und Lösungen für häufig auftretende Konflikte in Beziehungen. Die Autor:innenen, Dr. John Mordechai Gottman und Dr. Julie Schwartz Gottman, bringen ihre profunde Expertise in die Analyse von Beziehungsdynamiken ein. Als Pionier:innen auf dem Gebiet der Ehestabilität und Paartherapie verfügen sie über einen tiefgreifenden Einblick in die Mechanismen von Beziehungen. Das Buch gliedert sich im Wesentlichen in zwei Hauptteile: "Grundkurs Konflikte" und "Die fünf Konflikte, die alle haben", gefolgt von einer abschließenden "Checkliste" zum Thema "Richtig streiten". Anhand vieler praxisnaher Beispiele aus ihrer eigenen Beratungspraxis illustrieren die Autor:innen ihre Erkenntnisse und machen komplexe Zusammenhänge verständlich. Der Einstieg in das Buch viel mir ehrlich gesagt etwas schwer. Es ging mir zu lange und für meinen Geschmack wurde auch zuoft betont wie toll und erfahren die Autor:innen auf dem Gebiet sind. Ich will ihnen die Expertise nicht absprechen, aber der Einstieg hat sich dadurch für mich langatmig angefühlt und überladen gewirkt. Dennoch bietet das Buch einen gut strukturierten Überblick über häufig auftretende Konflikte und deren Lösungsansätze. Besonders hilfreich fand ich die praktischen Tipps zum Thema "richtig streiten" und die leicht zugängliche Sprache. Die vielen anschaulichen Beispiele aus der Beratungspraxis haben mir geholfen, die theoretischen Konzepte besser zu verstehen. Ich habe mir zahlreiche Markierungen gemacht und werde die entsprechenden Stellen sicher noch öfters durchlesen. "5 Konflikte, die jedem Paar begegnen" bietet eine fundierte und praxisnahe Anleitung zur Bewältigung von Beziehungsproblemen. Trotz des etwas zähen Einstiegs bietet das Buch wertvolle Einsichten und Empfehlungen, die das Potenzial haben, Beziehungen nachhaltig zu verbessern. Daher vergebe ich 4 von 5 Sternen. Das Buch wurde mir als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt. Dies hat meine Meinung dazu jedoch nicht beeinflusst.

In diesem Buch steckt viel Arbeit und die Ergebnisse haben Jahre gebraucht, um gesammelt zu werden. Dafür bin ich sehr dankbar! Das Buch hat auf jeden Fall einen großen Teil meiner Kommunikation und meines Streitens für immer verändert/verbessert !! Aber es hat viel zu lange gedauert, um an die wichtigen Infos zu kommen, die mir auch wirklich etwas gebracht haben... Ich kann mir gut vorstellen, dass viele Leute die wichtigen Botschaften des Buches nicht richtig wahrnehmen können, weil es so unfassbar viel Text drum herum ist. Der Autor und die Autorin haben zu jedem Kapitel ein Beispiel aus ihrer Vergangenheit gebracht, damit man besser nachvollziehen kann warum ein Streit so gelaufen ist, wie er eben lief und wie man es besser machen kann. Das war zwar interessant zu lesen -und es hat das ein oder andere Mal auch sehr geholfen, um zu verstehen wie die Technik angewand wird- aber es wurde irgendwann zu viel. Besonders zu Beginn des Buches wird viel von deren Recherchen und Zahlen und Statistiken gesprochen, die sie zusammen gesammelt haben aber das war nichts, was mich wirklich interessiert hat. Ich habe zwar alles gelesen aber jetzt im Nachhinein sind keine Zahlen im Kopf gebleiben oder für mich von Bedeutung gewesen. Was von Bedeutung war waren die Techniken und Anwendungshinweise, die später dann (wenn auch selten) zum Thema wurden! Es war unfassbar lehrreich zu lesen wie man ,,richtig streitet'' und das einem die richtigen ,,Werkzeuge'' in die Hand gegeben wurden mit den Beispiel Sätzen. Ich habe mir zum Ende des Buches sehr sehr viel notiert und markiert. Ich bin froh, dass ich das Buch endlich fertig habe, denn es hat sich wirklich sehr gezogen und ich war kurz davor es nicht mehr weiter zu lesen. Geht anderen Leser*innen bestimmt auch so und das hätte man vermeiden können, indem weniger Drumherum Erzählen stattfindet und dafür mehr Fokus auf der direkten Anwendung der mitgegebenen Techniken liegt. Im Prinzip kann man sich auch einfach nur die Zusammenfassung am Ende durch lesen und weiß so die wichtigsten Infos, die für mich am wertvollsten waren.

Unterhaltsam geschrieben, ich bin erst in Kapitel 3 und habe bereits jetzt unglaublich viel gelernt. Mein Bruder hat es als Hörbuch und hat es sich schon zweimal angehört. Absolute Empfehlung!

Das erste Buch was ich seit langem abgebrochen habe. Man hätte die wesentlichen Inhalte auch mit einem Viertel der Seiten beschreiben können. Für die meisten „Ergebnisse“ reicht gesunder Menschenverstand.