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Produktbild: Finding Peace Within Shattered Pieces

Finding Peace Within Shattered Pieces Healing Trauma with Yoga and Meditation

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Beschreibung

"An approach that would empower the individual to come through their blocks, rise out of the darkness of despair, and live a life filled with positive self-worth and joy" - Shiv Charan Singh.

Former London Detective Police Officer, Simranjeet Kaur combines the necessary awareness, clarity, and commitment...

Beschreibung

"An approach that would empower the individual to come through their blocks, rise out of the darkness of despair, and live a life filled with positive self-worth and joy" - Shiv Charan Singh.

Former London Detective Police Officer, Simranjeet Kaur combines the necessary awareness, clarity, and commitment to offer the reader a healing journey with the support of yoga and meditation. She shares ideas, insights and inspiration to help you make your own choices and do the work of healing effectively and compassionately.

The book consists of a 40-day program with diverse types of yoga and meditation, so you can practice at home and gently allow your healing journey to begin and develop. It also brings key information about sexual violence, what to do when witnessing or suffering first-hand; how to seek professional help; and find support from legal entities.

It's a gentle and compassionate tool for anyone who has suffered from any kind of sexual violence, as well as post-traumatic stress and secondary traumatic stress.

The 40-day program works to remove body blocks, release fear and accumulated stress, tune the liver, kidneys and adrenal glands, open the heart and develop trust. It can also be a great resource for trainers and teachers when developing special programs for their students.

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eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

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Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Erscheinungsdatum

10.11.2022
Illustriert von

Janis Souza
Herausgeber Mariana Lage
Verlag Kundalini Research Institute
Seitenzahl

220 (Printausgabe)
Dateigröße

8076 KB
Auflage

1. Auflage
Sprache

Englisch
EAN

9780963999177
Barrierefreiheit
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